最近、抜け毛に悩んでいます。私の悩んでいる抜け毛は、年齢によるものではなく、ストレスによるものです。
仕事などのストレスから自分でも気付かないうちにまとまって髪の毛が抜けてしまいました。

円形脱毛症、という程の範囲ではないのですが、先日抜けた場所から一気に髪の毛が生えてきて、そのことに気がつきました。
私が気付いていないだけで、周りは私の抜け毛に気付いていたのかもしれない、と思い友人や家族に聞きましたが、周りも気付いていなかったようです。

髪の毛がまた生えてきてくれたのは良いのですが、生えてきたばかりの短い毛がどうしても立ってしまって隠そうと思っても限界があるのが困ります。
同じ短い長さの髪の毛がまとまって生えているので、どうしても不自然に見えますし、会社に行ったり電車に乗ったりするのに人目が気になります。
今では、伸びるまでの我慢と思って毎朝ハードスプレーで髪の毛を固めて会社に行かなければならない状態です。

また、先日美容院に行ったときにも担当の美容師に、「ここ自分で切っちゃったの？」と聞かれました。
美容院に行くとその部分が短いのを指摘されてしまうのが嫌で、美容院に行くのも憂鬱です。

その時事情を話すと、「うちのスタッフでも同じような人がいるよ」とフォローしてくれましたが、ショックを受けました。
私のようにストレスで髪の毛が抜けてしまう人の場合、原因となるストレスを作らないことが一番の抜け毛対策になると思います。

私もそうですが、若い人であれば抜けてしまってもまた必ず髪の毛が生えてきます。
下手に育毛剤を使うのではなく、生えてくるのを待ち、シャンプーにも気を使って自分に合ったものを見つければ、改善されると思います。

そして、仕事などでストレスが溜まることが避けられないのであれば、少しでもストレスをなくせるよう、趣味や好きなことを見つけてそれに打ち込むことが最善の抜け毛対策となります。